lip 31
Perfekcjonizm to nic innego, jak dążenie do realizowania nierealistycznie wysokich oczekiwań. W przypadku niepowodzenia rodzi się w frustracja i utrata wiary w siebie. Według niektórych, perfekcjonizm to wewnętrznie zakorzeniona postawa bycia zawsze w 100% najlepszym, a to przecież bardzo motywujące. Czy aby na pewno? Skąd bierze się perfekcjonizm? Perfekcjonizm pozornie...
read more → cze 25
Okres wakacyjny to czas kiedy zdecydowana większość znajomych wyjeżdża na wakacje. Jednak nie wszyscy mogą sobie pozwolić na wolne w tym czasie. Niektórzy nie mają urlopu. Jak sobie poradzić w mieście w okresie wakacji? Nastaw się pozytywnie-na cały dzień! Kiedy wstajesz rano, nie wyskakuj od razu z łóżka. Nastaw budzik...
read more → cze 18
Każdemu z nas zdarzyło się kiedyś usłyszeć słowa krytyki, od różnych ludzi. Czasami były one zasadne, czasami nie. Odbiorcy krytyki dzielą się na dwie grupy. Grupa pierwsza radzi sobie z krytyką bardzo dobrze, zaś druga przeciwnie. Co możesz zrobić aby znaleźć się w pierwszej grupie? Czytaj dalej! :) 1. Dokonaj...
read more → cze 09
Każdy z nas ma postawione w życiu cele. Dotyczą one wykształcenia, pracy, związków, osiąganych wyników w sporcie, relacji z bliskimi czy z szefem w pracy i wielu innych. Wiesz czego chcesz i zależy Ci na tym. Zatem dlaczego tak trudno Ci to osiągnąć? Lęk i wątpliwości Masz postawiony cel. Zależy...
read more → cze 06
W dobie maksymalnie intensywnego działania, a co za tym idzie odbierania niezliczonych bodźców, zapewne zdarza Ci się zapomnieć o sobie. Zapominasz o tym, że nie musisz godzić się na wszystko. Często wybierasz bierną postawę, bo szkoda Ci czasu, chcesz uniknąć konfliktów czy boisz się, że ktoś będzie Cię oceniał. To...
read more →« Poprzednia strona — Następna strona »
