gru
03
Wielu z nas nie ma motywacji do wykonania pewnych zadań, dopóki nie nastąpi moment, kiedy jesteśmy do tego zmuszeni. Zazwyczaj jest to zbliżający się termin ostateczny. Z drugiej strony, niewystarczająca wiedza staje się wymówką do odkładania zadań na później. Wówczas łatwo powiedzieć ”Nie wiedziałam jak to zrobić” i po sprawie....
read more →
lis
26
Ponieważ wiem, że nie każdy z Was zagląda na Facebooka regularnie, proponuję Wam artykuł tutaj. Jesień to trudny okres. Dynamicznie zmienia się nie tylko pogoda czy otoczenie, ale także nasze naturalne funkcjonowanie (biorytm). Za oknem zmniejsza się ilość światła słonecznego, a częste opady i spadek temperatury powodują, że czasami trudno...
read more →
lis
19
Otrzymuję od Was sygnały, że nie do końca wiecie, czy Wasze odkładanie zadań na później jest typowym odkładaniem zdarzającym się każdemu, czy może jest to już znaczący problem. Dlatego dzisiaj chcę Wam przedstawić test, stworzony przez psychologa Kendrę Cherry. Jego wykonanie pozwoli Wam na zorientowanie się w jakiej sytuacji jesteście....
read more →
lis
12
Prokrastynacja, to nic innego jak odkładanie na później tego, co mamy do zrobienia. Każdy z nas w jakimś momencie swojego życia staje się na chwilę takim „prokrastynatorem”. Problem zaczyna się kiedy odkładamy na później określoną grupę zadań lub ogólnie większość zadań. Najbardziej jest to widoczne w grupie studentów. Szacuje się,...
read more →
wrz
12
W czasach nadmiaru zajęć, pojęcie „dni wolne od pracy” zaczyna brzmieć nieco absurdalnie. Trudno się zrelaksować. Trudno zrobić to jednocześnie dla ciała i dla ducha. Zazwyczaj wyobrażamy sobie, że zajmie to dużo czasu, trzeba będzie ekstra pojechać gdzieś daleko, a do tego pewnie jeszcze słono zapłacić. Dlatego chce przedstawić metodę,...
read more →
« Poprzednia strona — Następna strona »
