Oczywiste jest, że długotrwały stres nam nie służy. Podobnie jak nieodpowiednia liczba godzin snu. Jednak czy wiesz co wykazały najnowsze badania w tym temacie? Stres wynikający z pracy i kiepski... read more →
Taki był tytuł wykładu zorganizowanego przez Sztokholmskie Stowarzyszenie Psychiatrii. Byłam bardzo zadowolona, że mogłam z niego skorzystać i posłuchać co w temacie ma do powiedzenia profesor Barbara Stanley - psycholog... read more →
Czasami rozmawiając z osobami reprezentującymi starsze pokolenia mam wrażenie, że ich postrzeganie bliskości w relacjach partnerskich młodszych pokoleń, znacząco odbiega od rzeczywistości. Niestety to nie tylko moje wrażenie - potwierdzają... read more →
Od lat bada się jak śmiech oraz uśmiech wpływają na człowieka. Nie wszystkie wyniki dają jasne odpowiedzi, jednak im ich więcej, tym więcej wiemy na ten temat. Czy uśmiech wpływa... read more →
Wielu z nas doskonale wie, że aktywność fizyczna jest ważna, że wpływa nie tylko na ciało lecz również na umysł i sferę emocjonalnego funkcjonowania. Jednak czy wiesz jak bardzo 30... read more →
